Portada

  • Cerveza para prevenir la osteoporosis

    La cerveza, una bebida elaborada con agua, cebada y lúpulo, que tiene baja graduación alcohólica y un bajo contenido calórico, es la principal fuente de silicio en la dieta. También contiene vita...
  • ¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?

    El estrés al que estamos sometidos en la sociedad actual, fruto del ritmo frenético con el que emprendemos muchas de nuestras actividades diarias y de las preocupaciones que acumulamos en nuestro in...

Medicina Alternativa

  • Consejos para evitar las várices

    Las varices se deben, entre otras cosas, a la incompetencia de unas válvulas que existen en nuestras venas y que impiden el retorno venoso, en la marcha de la sangre hacia el corazón. Además, con l...
  • Alimentos para evitar los calambres

    Existen diferentes causas de los calambres musculares, unas tienen que ver con las deficiencias de algunas sustancias en nuestro organismo, como el calcio o magnesio, por deshidratación, ejercicio e...

Plantas medicinales

  • Usos del agua de canela

    La canela es una de las especies más conocidas y utilizadas en la cocina, sobre todo por sus interesantísimas cualidades aromáticas, motivo por el cual es común su uso a la hora de elaborar maravi...
  • El Gordolobo y sus propiedades medicinales

    El gordolobo es una planta medicinal bastante utilizada y con unos efectos bastante reconocidos. También se le denomina verbasco o barbasco, y es una planta de se suele recomendar para el tratamiento...

Embarazo y ser madre

  • Las etapas del embarazo y los cambios en la mujer

    Durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta multitud de cambios, esto se define como las etapas del embarazo. Muchas mujeres se guían por mitos e historias casi de terror para saber qué oc...
  • El sangrado vaginal y el embarazo ectópico

    El embarazo ectópico para aquellas que no lo sepan es una complicación que ocurre en el embarazo que se caracteriza debido a que el óvulo fecundado se implanta fuera del útero. Desgraciadamente es...

Medicina

  • ¿Qués es el virus del papiloma humano?

    El virus del papiloma humano es una infección que se transmite por vía sexual. Se trata de la más frecuente de las llamadas ITS (Infecciones de Transmisión Sexual). La infección por el virus d...
  • Consejos para aliviar las migrañas y los dolores de cabeza

    Los dolores de cabeza y las migrañas en general son un mal bastante común. Dependiendo de la intensidad del dolor y de la frecuencia de aparición algunas personas pueden necesitar un tratamiento fa...

Belleza

  • Consejos para el lavado del cabello

    Es una rutina, como lavarnos los dientes o cortarnos las uñas, pero ha llegado el momento de hacer algunas reflexiones sobre el correcto lavado del cabello para que veas todo lo que puede hacer por t...
  • ¿Para qué es buena la vaselina?

    La vaselina es un extracto natural que resulta de los residuos derivados del petróleo, por eso es también conocida como gelatina de petróleo; es un producto transparente, de textura densa y sin ol...

Deporte y salud

  • Cuantas veces a la semana debo hacer ejercicio

    Si queremos estar sanos, ¿cuál es el mínimo de ejercicio físico que debemos hacer a la semana? ¿Y de qué intensidad? Es una pregunta que ha preocupado durante mucho tiempo a los estudiosos de la...
  • Cómo podemos aliviar los dolores de espalda

    Cualquiera puede sufrir de dolor de espalda, pero hay varios factores que aumentan el riesgo de padecerlo, entre ellos: Envejecer. El dolor de espalda es más común a medida que se envejece. El d...

Dietas

  • ¿Es bueno cenar fruta?

    Las frutas son alimentos que contienen pocas calorías, aportan fibra (componente que depura el organismo, impide la absorción de ciertos nutrientes y brinda saciedad) y antioxidantes (sustancias que...
  • Propiedades del jamón ibérico

    Es saludable y nutritivo, pero por su condición de alimento salado y su proporción nada desdeñable de grasa (más de la mitad se elimina si se quita el tocino) debe consumirse con moderación por q...
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