Beneficios del aceite de la semilla de auyama

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La auyama es un alimento rico en minerales y vitaminas. Los alimentos preparados con auyama garantizan un correcto suministro de nutrientes al organismo. De igual modo, el aceite que se extrae de su semilla contiene diversas propiedades que mejoran nuestra salud. Hoy veremos los beneficios del aceite de la semilla de auyama.

En la antigüedad las semillas de la auyama eran utilizadas como afrodisíacos, y en estudios recientes se ha descubierto que tiene propiedades para mejorar la salud masculina y prevenir el cáncer de próstata.

Entre los beneficios más conocidos del aceite de la semilla de auyama tenemos:

- Inhibe de la formación de células cancerígenas

- Previene las enfermedades del sistema urinario

- Mejora la calidad y apariencia de la piel

 - Previene la aparición de estrías

- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol

- Ayuda en la pérdida de peso

- Es antiinflamatorio

- Disminuye el dolor en problemas de artritis

- Evita los calambres musculares

Como te podrás dar cuenta, son múltiples los beneficios que nos ofrece el aceite de semilla de auyama. Comienza a consumirlo regularmente y disfruta de una excelente salud.

No obstante, recientes investigaciones han hallado propiedades descongestionantes en el aceite extraído de sus semillas, por lo cual, son útiles en caso de padecer adenoma prostático.

Su aceite, proporciona un 50% de ácido linoléico, una grasa “buena” que nuestro organismo no es capaz de producir, conteniendo a su vez diversas vitaminas(fundamentalmente, E, C y B), oligoelementos, fitoesteroles y cucurbitacina.

Al parecer, los fitoesteroles podrían inhibir la inflamación o el crecimiento del tejido prostático, causante de los diferentes problemas de micción.

Y es que, según resultados obtenidos en pacientes con infecciones urinarias oproblemas prostáticos, parece que el aceite obtenido de las semillas de calabaza es un claro aliado en la lucha contra tal afección.

Fuente : Beneficios del aceite de la semilla de auyama

2014-10-01

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