Articulos de categoria Deporte y Salud

Caderas bien tonificadas

Caderas bien tonificadas

Sabemos que una figura muy bien cuidada, es lo que más te llama la atención y que la mayoría de mujeres se preocupa por esta parte del cuerpo es por eso que te damos estas recomendaciones... Tonifica ...
Quemar grasas mientras duermes

Quemar grasas mientras duermes

Cómo quemar grasas al dormir En Vivir Salud muchas veces hemos hablado de la importancia de dormir bien. Pero, ¿sabías que el buen dormir también influye en la capacidad del cuerpo de quemar gr...
Una buena forma de hacer yoga en casa

Una buena forma de hacer yoga en casa

Sabías que... El yoga tiene múltiples beneficios, ya que actúa no solo en nuestro cuerpo sino también en nuestra mente y espíritu. Por eso, muchas personas deciden incluir esta prá...
Como aplicar inyecciones

Como aplicar inyecciones

solo voy a explicar la forma intramuscular y subcutanea,que son las formas mas comunes y menos complicadas Aplicacion Subcutanea aprende a poner inyecciones!! lugares de aplicacion 1. La cara externa ...
Primeros auxilios: fracturas

Primeros auxilios: fracturas

Una fractura es la rotura del hueso, es la discontinuidad en los huesos a consecuencia de golpes, fuerzas o tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso. Las fracturas pueden va...
Primeros auxilios: hemorragias

Primeros auxilios: hemorragias

La hemorragia es la fuga de sangre fuera de su camino normal dentro del sistema cardiovascular provocada por la ruptura de vasos sanguíneos como venas, arterias y capilares. Es una situación que...
Primeros auxilios: quemaduras

Primeros auxilios: quemaduras

Nunca nadie esta libre de sufrir de alguna quemadura, ea leve o grave, siempre estamos propensos a sufrir de uno, o estar cerca en el momento en el que alguien más sufre de una, es por eso que aqu...
Primeros auxilios: respiración de boca a boca

Primeros auxilios: respiración de boca a boca

Siempre es bueno saber sobre primeros auxilios, nunca sabemos cuando lo podríamos necesitar para ayudar a alguna persona que este necesitan dolo. La respiración boca a boca...
Indispensable en un botiquín

Indispensable en un botiquín

Como todos sabemos nadie esta libre de que le sucede algún desastre o algún accidente en el cual te encuentres en la necesidad de aplicarte o aplicar a alguien que lo necesita primeros auxilios...
Beneficios de respirar bien

Beneficios de respirar bien

Los distintos tipos de respiración Hay tres tipos distintos de respiración: La respiración clavicular es la más superficial y el peor tipo posible. Durante la inhalación los hombros y la cla...
Buena respiración II

Buena respiración II

Respiración adecuada La respiración adecuada es uno de los 5 puntos fundamentales del yoga, tal como lo enseñaba Swami Vishnudevananda, fundador/Guru de los Centros Internacionales Sivananda de Yoga ...
buena respiración

buena respiración

RESPIRAR ES UNA FUNCION VITAL Y AUTOMÁTICA QUE NUESTRO ORGANISMO REALIZA UNAS 21.000 VECES A LO LARGO DEL DIA. HAY MUCHAS FORMAS DE RESPIRAR, CONOCERLAS Y PRACTICARLAS NOS AYUDARÁ A RELAJARNOS. LAS VIRTU...
Dormir mejor

Dormir mejor

El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles...
Dejar de tomar gaseosa

Dejar de tomar gaseosa

En la edición de junio de la revista médica International Journal of Clinical Practice, un grupo de médicos emitió una advertencia sobre un fenómeno que, cada vez, se está encontrando cada vez más:...
Los efectos de la gaseosa en el ser humano

Los efectos de la gaseosa en el ser humano

Efectos: Sobre los Dientes: Los ácidos de estos refrescos afectarían el esmalte dental. Los fabricantes opinan que el problema son los hábitos de higiene. La noticia seguramente ya h...