Articulos de categoria Deporte y Salud

Aprende a cepillarte los dientes

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Lo ideal es aprender que se deben cepillarse los dientes después de cada comida y, sobre todo, durante la noche ya que mientras se duerme, las glándulas salivares producen menos saliva y los dient...
Ejercicios para tu zona íntima

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Ejercicios… ¿para tu zona íntima? Sí y aquí te enseñaremos como Conoce los beneficios, cómo hacerlos y qué rutina te conviene. ¿Existirá alguna manera de ejercitar tus órganos sexual...
Lo que no se sabe de la píldora del día siguiente

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Lo que no se sabe de la pastilla del día siguiente y sus efectos secundarios La píldora anticonceptiva de emergencia, conocida también como píldora del día siguiente, píl...
Las consecuencias que traen consigo dormir tarde

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Todos sabemos que dormir lo suficiente es bueno para nosotros, pero un nuevo estudio sugiere que dormir muy poco puede aumentar el riesgo de ataque cardiaco, apoplejía y otras e...
Porque no se debe estudiar de noche

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Tenemos 24 horas todos los días para elegir qué momento dedicarle al estudio. Hoy vamos a ver qué ventajas y desventajas hay de estudiar por la noche. Los especialistas históricamente ...
Consejos para estudiar mejor y aprobar un examen

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Te es muy difícil estudiar bien, para así sacarte buenas notas y aprobar tus exámenes, es por eso y porque no solo eres tú si no muchas personas más, te daremos algunos cons...
Aprende a respirar mejor.

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La respiración te ayuda , te relaja, te proporciona vitalidad y energía y te es favorable para poder desintoxicar el organismo. EMPIEZA A INHALAR VIDA, RELAJACIÓN, BIENESTAR Y TRANQUILIDAD TE ...
Ejercitar la memoria

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Las personas que tienen pérdida precoz de la memoria pueden usar muchas técnicas para ayudarse con este problema. Algunas de estas te las mostraremos en la siguiente lista. Date el tiempo para hacer la...
Aprende a combatir las alergias

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El problema es que el organismo tiene memoria a estos alérgenos, o sustancias, y cada vez que se entra en contacto con ellas, vuelve la reacción que puede ser cada vez más exagerada, llegando ...
Remedios populares para la indigestión

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AQUÍ ALGUNAS RECOMENDACIONES, ALGUNOS REMEDIOS PARA LA INDIGESTIÓN, QUE PUEDES UTILIZAR PARA ALIVIAR ESTE MALESTAR: Realizar un puré de estos tres vegetales principales que te ayud...
Aprende a aliviar la indigestión

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¿Qué es y en que consiste la indigestión? La indigestión consiste en la alteracion temporal del estomago, originada por comer a gran prisa y sin ensalivar bien los alimentos, hacerlo en ...
Tener una relación sana

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Es completamente normal verlo todo de color de rosa en las primeras etapas de una relación sentimental. Pero en algunas personas los cristales de color rosa se convierten en oscuros y les impiden ver q...
Ejercicios para concentrarte

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La concentración mental es un proceso psíquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo, objeto o actividad qu...
Razones para tener un hobbie

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Sabemos que la mayoría de personas cuentan con un poco de tiempo libre, y muchas veces este tiempo libre nos aburre y nos hace sentir mal es por eso que aquí te damos algunas razones por las cuales ...
Superar la depresión

Superar la depresión

La depresión es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además d...