Comó afecta la ansiedad a tu cuerpo

Comó afecta la ansiedad a tu cuerpo

Las exigencias del mundo actual han hecho que el estrés y la ansiedad se apoderen de una gran parte de la población. Aunque parece un tema que no requiere mayor atención, lo cierto es que es ...
Ansiedad síntomas

Ansiedad síntomas

Conoce los síntomas  más comunes de ansiedad La ansiedad,  la preocupación o temor es una reacción normal ante lo que pensamos es una amenaza o un peligro. Si caminas solo por un lugar oscuro est...
Como tratar la inestabilidad emocional vinculada con la menopausia

Como tratar la inestabilidad emocional vinculada con la menopausia

Li Lie Rong, Instituto de Medicina Tradicional China de Hubei, Provincia Hubei 430061 Tan Yi Lun, Segundo Hospital anexo de la Universidad de Medicina de Hubei. Pr...
¿Cómo actuar ante un ataque de ansiedad?

¿Cómo actuar ante un ataque de ansiedad?

Las crisis de ansiedad son un problema psicosomático que debe ser atendido por un terapeuta de dicha rama. Estas crisis son una repuesta psicosomática a complejas situaciones físicas, p...
Plantas e infusiones para tratar gastritis y colitis

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La gastritis es una inflamación de la mucosa del intestino, mientras que la colitis es la inflamación del colon. Ambas afecciones tienen sus causas principalmente en un exces...
Las flores de Bach: Tratamiento natural para la ansiedad

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La terapia con Flores de Bach es una alternativa excelente para el tratamiento de la ansiedad. Es segura, efectiva y prácticamente sin contraindicaciones, y puede ser usada ...
El estrés descontrolado se asocia con trastornos sexuales, sobre todo en el caso de los hombres

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El teléfono sonando desde primera hora, las reuniones que se alargan, las preocupaciones o la falta de sueño pueden devenir con fac...
Cómo  puedes curar la ansiedad

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La ansiedad se caracteriza como una excesiva o exagerada preocupación por las cosas, y el estrés hacia eventos ocurridos en la vida diaria. Las personas que sufren ansiedad tienden siempre de esper...
La ansiedad fóbica puede acelerar el envejecimiento en las mujeres

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El paso del tiempo es sin duda el mayor culpable del envejecimiento. Sin embargo, la alimentación y otros hábitos también influyen en el ritmo al cual una per...
Nomofobia: adicción al teléfono móvil

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Hoy día, el 96 por ciento de la población tiene un teléfono móvil, el 26 por ciento tiene hasta 2 celulares, y existen personas que tienen incluso, 3. Pues bien, en la sociedad de la tec...
Mindfullness, meditar y relajarse para controlar el estrés emocional, laboral y vital

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Mindfullness. ¿Qué es eso? Intentaré explicarlo sin liarte demasiado. El término mindfulness lo utilizó por primera vez la psicóloga E. L...
¿Cuánto peso se recomienda bajar semanalmente?

¿Cuánto peso se recomienda bajar semanalmente?

Esta pregunta es muy común en las consultas de nutrición, mientras que la mayoría desea bajar 3 a 4 kilogramos semanalmente, los expertos nos recomiendan una pérdida de peso men...
Plantas curativas para tratar Fibrosis Pulmonar

Plantas curativas para tratar Fibrosis Pulmonar

La fibrosis pulmonar es una afección que se padece cuando los pulmones presentan cicatrices en los pulmones. Esto sucede cuando los alveolos, de forma gradual al, van siendo reempla...
La terrible ansiedad, 10 consejos para combatirla.

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La ansiedad es la conocida, enemiga de las dietas. Más de alguno hemos desistido de un plan de alimentación a causa de esta. Es diferente al hambre que se manifiesta como la nece...
La ansiedad en los niños según la edad

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La ansiedad, tensión y temor son parte de las sensaciones que un niño suele padecer en momentos de separación, ya sea por la costumbre de estar apegados a los padres, o la simple necesida...